Podcast
Podcast 36 – Overprikkeld zenuwstelsel, wat nu?
Een overprikkeld zenuwstelsel ligt ten grondslag aan stress, fysieke klachten, ziektes en aan het gevoel constant in de overlevingsstand te staan. Je lichaam kan niet meer goed ontspannen en kan alle prikkels die van buitenaf komen niet meer goed verwerken. Als dit...
Podcast 35 – Kopiëren van anderen – fake persoonlijkheid en geen vertrouwen in jezelf
Het valt me al een tijd op hoe massaal er gekopiëerd wordt, waardoor een stuk eigenheid meer en meer verdwijnt. Als ik naar de wereld kijk, zie ik dat een klein groepje mensen echt authentiek spreekt en hun kennis, waarheid, vaardigheden op hun eigen unieke manier...
Podcast 34 – Loslaten wat anderen van je vinden
Echt elke cliënt die ik in mijn 23 jarige loopbaan als therapeut heb mogen begeleiden had last van te veel bezig zijn met wat anderen van hun vinden. Zelf heb ik daar ook mijn eigen innerlijke werk op mogen doen. En kan ik eerlijk zeggen dat het ouder worden en weten...
Podcast 33 – Liefdesverdriet: upgrade in zelfliefde aangaan?
Je ziet steeds meer dat relaties sneller eindigen. Wat voor de één een opluchting kan zijn kan voor de ander enorm veel liefdesverdriet geven. In mijn praktijk hoor regelmatig dat een cliënte een punt achter haar relatie heeft gezet, omdat ze het gedrag van haar...
Podcast 32 – Verlatingsangst – hoe ga je hier anders mee om?
Verlatingsangst kan jou enorm in de weg zitten om op een fijne en gezonde manier zowel vriendschappelijke als romantische relaties aan te gaan. Ook als je in een gezonde relatie zit kan je hang naar controle, bezitterigheid en jaloezie ervoor zorgen dat je toch die...
Podcast 31 – Relatieproblemen: helend naar binnen
In deze podcast bespreek ik een radicaal andere aanpak (dan je waarschijnlijk gewend bent of om je heen ziet) voor het hebben van een liefdevolle en succesvolle relatie. Bij relatieproblemen kunnen alleen werkelijk veranderingen plaatsvinden als je bereid bent naar...
Podcast 30 – Depressie: de diepere uitnodiging
Helaas is er een groeiende groep mensen die last krijgt van depressie of neerslachtige gevoelens. Onze maatschappij is - zeker voor vrouwen - niet echt ingericht om je natuurlijk ritme te kunnen volgen of om – op school al - de begeleiding te krijgen voor wat je als...
Podcast 29 – Soul-Based Coaching: in gesprek met Annemiek van Helsdingen
In deze podcast heb ik Annemiek van Helsdingen te gast. Zij is al 25 jaar coach en trainer en de grondlegger van de soul-based coaching methodiek. Toen haar burn-out - op 28 jarige leeftijd - na haar zwangerschap veranderde in een slopende auto-immuunziekte, wist ze...
Podcast 28 – Menopauze: makkelijker door de overgang
Elke vrouw krijgt ermee te maken: de overgang ook wel menopauze genoemd. Voor een groeiende groep vrouwen is dit een pittige fase in hun leven die behoorlijk wat impact kan hebben op hun functioneren. Toen ik na onderzoek las dat bij vrouwen de meeste zelfmoorden...
Podcast 27 – Een time-out nemen als ingrediënt voor succes!
Als je bevlogen bent in wat je doet, een groot verantwoordelijkheidsbesef hebt, perfectionistisch bent, of hard werkt om met je bedrijf of werkfunctie succesvol te zijn, ligt het op de loer dat jij onvoldoende time-out momenten neemt om weer even op te laden. Als deze...
Mis geen podcast
en abonneer je op een van mijn podcastkanalen!
