Als ambitieuze vrouw met een succesvolle carrière of een druk leven, kan het soms voelen alsof je voortdurend moet presteren om gezien en gewaardeerd te worden. Misschien merk je dat je diep van binnen nog steeds het gevoel hebt dat er “iets mis” met je is, dat je...
Herken je het ook? Je doet zoveel voor anderen en steekt zoveel energie in je werk en missie, dat je jezelf compleet vergeet. Als vrouwelijke high achiever is het zo makkelijk om jezelf naar de achtergrond te schuiven en te blijven doorrennen. Maar wat gebeurt er...
De feestmaand is begonnen, maar voel jij de spanning al oplopen? De to-do-lijstjes, sociale verplichtingen en verwachtingen kunnen je volledig uit balans halen. Maar het hoeft niet zo te zijn. In mijn nieuwste aflevering van de Gelinde Hengst Podcast – jouw route naar...
Parentificatie is een situatie waarin een kind verantwoordelijkheden op zich neemt die eigenlijk voor een volwassene bedoeld zijn. In plaats van dat het kind zorg en ondersteuning krijgt van de ouders, gebeurt het omgekeerde: het kind zorgt voor de ouders of andere...
Willen we uiteindelijk niet vooral gelukkig zijn in het leven? Wat jou gelukkig maakt is persoonlijk. Maar uiteindelijk zijn het niet de dingen en mensen die jou gelukkig maken. Maar gaat het over hoe jij je voelt. Of jij tevreden en innerlijk vrij jezelf van...
