Hoe komt het toch dat sommige therapieën niet aanslaan bij mensen?Hoe herken jij een goede therapeut/coach (in de overvloed van de zichzelf benoemde therapeuten) tegenwoordig?Hoe komt het toch dat jij mogelijk al zoveel hebt geïnvesteerd in je persoonlijke...
In deze podcast heb ik het over je emoties als je innerlijke kompas. Waarom heb jij zo’n last van bepaalde emoties en wat willen ze met jou communiceren? Ik zie dat de meeste mensen en therapeuten/coaches totaal niks begrijpen van het doel van emoties. In plaats van...
In dit super waardevolle en gezellige interview met Monica van der Lem nemen we je mee in helende muziek om op een holistische manier met je gezondheid aan de slag gaan. Monica is net zoals ik een allround therapeut die op haar eigen unieke manier mensen ondersteunt...
Hoe vaak voel jij je geïrriteerd?Hoe vaak heb jij kritiek naar de ander?Voel eens wat dit in je eigen lichaam voor effect heeft. Dan zul je merken dat deze reactie op een situatie jezelf niet goed doet. Eigenlijk maak jij de ander verantwoordelijk voor hoe jij je...
Als mens zijn we geprogrammeerd om ons geluk, zelfliefde en eigenwaarde te zoeken buiten onszelf. Vaak hebben we in onze opvoeding ook geleerd om met de ogen van de ander naar onszelf te kijken in plaats vanuit je eigen innerlijke weten. Al dat zoeken maakt je...
Zelfkritiek wie heeft er geen last van? Een beetje zelfkritiek is gezond. Het zorgt dat je blijft reflecteren over je handelen en kan groeien. Het wordt een probleem als je maar negatief over jezelf blijft denken en dit je gaat belemmeren de beste versie van jezelf...
