Podcast
Podcast 87 – Stop met jezelf kleiner maken (als krachtige vrouw)
Voel jij ook soms die worsteling? Je bent ambitieus, goed opgeleid, en hebt zoveel te geven… maar toch hoor je die stemmetjes: "Doe maar normaal," of "Pas je aan." Het lijkt alsof je je moet verbergen, kleiner maken, om niet 'te veel' te zijn. Eeuwen van vrouwelijke...
Podcast 86 – Van overleven naar leven – hoe je je hooggevoeligheid omarmt als kracht
Voel jij je vaak overweldigd door alles wat er om je heen gebeurt? Alsof je continu alert moet zijn en geen moment écht tot rust kunt komen? Misschien herken je jezelf wel als een Hoog Sensitief Persoon (HSP). In mijn nieuwste podcastaflevering duiken we diep in wat...
Podcast 85 – Hoe kom ik zonder stress de decembermaand door?
De feestmaand is begonnen, maar voel jij de spanning al oplopen? De to-do-lijstjes, sociale verplichtingen en verwachtingen kunnen je volledig uit balans halen. Maar het hoeft niet zo te zijn. In mijn nieuwste aflevering van de Gelinde Hengst Podcast – jouw route naar...
Podcast 84 – ADHD bij vrouwen: Waar of een traumarespons?
Wist je dat ADHD bij vrouwen vaak anders tot uiting komt dan bij mannen? Het kan zich tonen als chaotisch denken, moeite met concentratie, en een constante innerlijke onrust. Maar wat als deze symptomen geen ‘stoornis’ zijn, maar een natuurlijke reactie van het brein...
Podcast 83 – Je ontvangt wat je – als vrouw – tolereert
Wat tolereer jij in je leven dat niet goed voelt? Te vaak geven we meer dan we kunnen dragen. Te vaak slikken we onze woorden in, laten we dingen gebeuren die eigenlijk helemaal niet oké zijn. Waarom? Omdat we geleerd hebben dat het makkelijker is om ons aan te...
Podcast 82 – Waarom lukt de liefde niet als Alfa vrouw?
Ben jij die ambitieuze, krachtige vrouw die álles in het leven lijkt te bereiken, behalve die ene diepe, vervullende liefde? Voel je dat relaties vaker een strijd zijn dan een bron van vreugde? Dat je óf de kar moet trekken, óf de verkeerde mannen aantrekt die niet...
Podcast 81 – Malende gedachten stoppen: van piekeren naar innerlijke rust
Hoe vaak vind jij jezelf midden in de nacht, in gedachten verstrikt, terwijl je hoofd blijft malen? Als ambitieuze vrouw draag je soms de wereld op je schouders, en de stem in je hoofd lijkt geen pauze te kennen. In mijn nieuwste podcastaflevering duiken we diep in de...
Podcast 80 – Hoe kom je – als vrouw – uit de overlevingsstand?
Weet je nog hoe het is om echt vanuit rust en vertrouwen in je vrouwelijke kracht te staan? Niet iedereen herkent de tekenen direct, maar voor velen voelt het leven als een aaneenschakeling van moeten, doorzetten, en soms zelfs… overleven. In mijn nieuwste podcast...
Podcast 79 – De kracht van cyclisch leven: Hoe je vrouwelijke ritmes kunt omarmen voor meer flow en succes
Je lichaam heeft een natuurlijk ritme dat je helpt om meer balans, rust en energie te ervaren. Zowel de maancyclus als je eigen menstruatiecyclus zijn verbonden met jouw energie en kracht. Door beter naar deze ritmes te luisteren, kun je jezelf op een diep niveau...
Podcast 78 – Kwetsbaar kunnen zijn – de voorwaarde tot groei
Kwetsbaarheid als voorwaarde voor groei – durf jij het aan? ✨ Als ambitieuze vrouw herken je vast de druk om altijd sterk en succesvol over te komen. Het gevoel dat je je kwetsbaarheid moet verbergen om serieus genomen te worden. Maar achter dat masker schuilen vaak...
Mis geen podcast
en abonneer je op een van mijn podcastkanalen!
