Podcast 36 – Overprikkeld zenuwstelsel, wat nu?

Een overprikkeld zenuwstelsel ligt ten grondslag aan stress, fysieke klachten, ziektes en aan het gevoel constant in de overlevingsstand te staan.  Je lichaam kan niet meer goed ontspannen en kan alle prikkels die van buitenaf komen niet meer goed verwerken. Als dit...

Podcast 34 – Loslaten wat anderen van je vinden

Echt elke cliënt die ik in mijn 23 jarige loopbaan als therapeut heb mogen begeleiden had last van te veel bezig zijn met wat anderen van hun vinden.  Zelf heb ik daar ook mijn eigen innerlijke werk op mogen doen. En kan ik eerlijk zeggen dat het ouder worden en weten...

Podcast 33 – Liefdesverdriet: upgrade in zelfliefde aangaan?

Je ziet steeds meer dat relaties sneller eindigen. Wat voor de één een opluchting kan zijn kan voor de ander enorm veel liefdesverdriet geven.  In mijn praktijk hoor regelmatig dat een cliënte een punt achter haar relatie heeft gezet, omdat ze het gedrag van haar...