De feestmaand is begonnen, maar voel jij de spanning al oplopen? De to-do-lijstjes, sociale verplichtingen en verwachtingen kunnen je volledig uit balans halen. Maar het hoeft niet zo te zijn. In mijn nieuwste aflevering van de Gelinde Hengst Podcast – jouw route naar...
Heb je ooit het gevoel gehad dat je niet goed genoeg bent? Dat je jezelf moet bewijzen, harder moet werken, mooier moet zijn, of slimmer moet overkomen? Je bent niet alleen. Velen van ons dragen deze diepe overtuiging met zich mee, vaak zonder dat we beseffen waar het...
Wist je dat je grootste groei en meest vervullende momenten zich juist buiten je comfortzone bevinden? Het is daar waar je jezelf écht kunt uitdagen, nieuwe vaardigheden leert en je eigen kwaliteiten ontdekt. Maar ik begrijp het ook: de stap naar het onbekende zetten...
Parentificatie is een situatie waarin een kind verantwoordelijkheden op zich neemt die eigenlijk voor een volwassene bedoeld zijn. In plaats van dat het kind zorg en ondersteuning krijgt van de ouders, gebeurt het omgekeerde: het kind zorgt voor de ouders of andere...
Willen we uiteindelijk niet vooral gelukkig zijn in het leven? Wat jou gelukkig maakt is persoonlijk. Maar uiteindelijk zijn het niet de dingen en mensen die jou gelukkig maken. Maar gaat het over hoe jij je voelt. Of jij tevreden en innerlijk vrij jezelf van...
