Hoe vaak voel jij je geïrriteerd?Hoe vaak heb jij kritiek naar de ander?Voel eens wat dit in je eigen lichaam voor effect heeft. Dan zul je merken dat deze reactie op een situatie jezelf niet goed doet. Eigenlijk maak jij de ander verantwoordelijk voor hoe jij je...
Als mens zijn we geprogrammeerd om ons geluk, zelfliefde en eigenwaarde te zoeken buiten onszelf. Vaak hebben we in onze opvoeding ook geleerd om met de ogen van de ander naar onszelf te kijken in plaats vanuit je eigen innerlijke weten. Al dat zoeken maakt je...
Zelfkritiek wie heeft er geen last van? Een beetje zelfkritiek is gezond. Het zorgt dat je blijft reflecteren over je handelen en kan groeien. Het wordt een probleem als je maar negatief over jezelf blijft denken en dit je gaat belemmeren de beste versie van jezelf...
Wat laat het gedrag van jouw kind jou zien? Als ouder kan je de neiging hebben om je kind het probleem te laten zijn als het zich misdraagt of bepaalde gedragsuitingen laat zien.Maar hoe vaak toont een kind met zijn woede of stille teruggetrokken gedrag niet jouw...
Hoe zorg jij er nu voor dat je doet wat nodig is i.p.v. in uitstelgedrag te belanden? Ik denk dat uitstelgedrag één van de grootste reden is waarom mensen niet het leven aantrekken wat ze echt zouden willen. Elke keer is er wel weer een ander excuus om het niet te...
