Hoe stop je met overdenken?

Hoe stop je met overdenken?

Je mind is een prachtig instrument. Een superkrachtige tool om te analyseren, creatief te denken en problemen op te lossen. Maar… het is niet de bedoeling dat je mind alles bepaalt in je leven. Wanneer je mind de touwtjes te strak in handen neemt, kom je niet uit bij...
Dwangmatig denken

Dwangmatig denken

Herhalende gedachten, het gevoel hebben niet te kunnen stoppen met dwangmatig denken en het constant herbeleven van een gebeurtenis in je hoofd kunnen we wel de grootste ziekte van deze tijd noemen. Als je weet dat een gedachte een trilling heeft die een chemische...